La nutrición es el proceso en el que el organismo asimila los nutrientes de los alimentos. La nutrición cambia según la edad de la persona, estado físico, enfermedades y las necesidades de cada uno.Debemos seguir siempre una dieta equilibrada eligiendo complementos que sean adecuados para cada uno siguiendo el consejo de un experto, ya que de nuestra alimentación diaria obtenemos la energía para poder desarrollar nuestras actividades diarias con normalidad.
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